Central Park, New York: Lezioni di yoga nel parco dal 2012

Lo Yoga Trail offre lezioni di yoga a Central Park dal 2012, utilizzando il respiro e il movimento per purificare e ricaricare il corpo, ricollegando le persone con la natura di NYC e creando una vivace comunità.

UNISCITI A NOI! Fuggi dalla frenesia della città e ritrova la tranquillità dello yoga circondato dalla vibrante energia di Central Park! Dal 2012 The Yoga Trail offre lezioni di yoga rigeneranti circondate da una vegetazione lussureggiante e dai suoni rilassanti della natura nel cuore di New York, uno degli scenari più iconici del mondo. I nostri esperti istruttori ti guideranno attraverso una serie di pose yoga fluide e studiate per adattarsi a tutti i livelli di fitness, aiutandoti a trovare l'equilibrio e l'armonia nel cuore della città, ricollegandoti alla natura e alla beatitudine di essere pienamente e pacificamente presente. Prenota ora questa esperienza trasformativa che unisce tranquillità e vitalità nel cuore di New York! MAGGIORI INFORMAZIONI Le nostre lezioni di yoga combinano il respiro e il movimento per purificare e ricaricare il corpo, offrendo al contempo un'opportunità energizzante per riconnettersi all'interno. Sblocca le tensioni del tuo corpo e allevia lo stress, sviluppando forza e flessibilità con un approccio mentale. Le lezioni mirano a stabilire le basi della pratica dello yoga con movimenti fluidi e un'enfasi sulla respirazione e su un sano allineamento delle posizioni. Le nostre lezioni durano un'ora e sono aperte a tutti i livelli di forma fisica, in quanto offriamo variazioni e opzioni per adattarsi a ogni corpo. Prenota la tua lezione: i posti sono limitati! The Yoga Trail offre lezioni di yoga all'aperto dal 2012, riconnettendo le persone con la natura a Central Park, New York City, e creando una vivace comunità di persone locali e internazionali. Coltivando la consapevolezza per l'ambiente e l'armonia interiore, offriamo lezioni di gruppo e private, eventi aziendali e vacanze yoga nella nostra Eco-Fattoria Yoga in Italia! RACCOMANDAZIONI. - Ti invitiamo ad arrivare in anticipo in modo che la lezione possa iniziare in orario senza disagi. - Lo yoga si pratica meglio a stomaco vuoto e a piedi nudi. - Porta con te un tappetino o un asciugamano, acqua, crema solare e qualcosa di caldo per il relax finale. - Ti preghiamo di parlare con il tuo istruttore di qualsiasi condizione fisica preesistente. Gli insegnanti faranno del loro meglio per apportare modifiche in base alle tue esigenze. Onora il tuo corpo! LUOGO DI INCONTRO E INDICAZIONI. - Il punto di incontro è 15 minuti prima della lezione davanti al caffè Le Pain Quotidien all'interno di Central Park, sul lato nord di Sheep Meadow. Da lì cammineremo insieme fino al luogo della lezione. Ti invitiamo ad arrivare in anticipo in modo che la lezione possa iniziare in orario senza disagi. - L'entrata più vicina al parco è W69th St. Da lì cammina lungo il sentiero fino alla strada principale con i ciclisti, attraversala e continua a camminare con il grande prato (Sheep Meadow) sulla destra fino al caffè.